Byte av bloggadress
Hej
Jag startade ju den här bloggen för bara några dagarn sen men har valt att byta till bloggportalen myshowroom.se i stället. Upplägget på design och bloggfunktioner är bättre där så från och med nu hittar ni mig där:
http://lovewater.myshowroom.se/
Jag startade ju den här bloggen för bara några dagarn sen men har valt att byta till bloggportalen myshowroom.se i stället. Upplägget på design och bloggfunktioner är bättre där så från och med nu hittar ni mig där:
http://lovewater.myshowroom.se/
Kre- Alkalyn
För ett tag sen köpte jag kre-alkalyn men har inte använt det så ofta, bara tagit en tablett innan träning ibland. Igår tog jag 2 innan jag for till gymmet och jag vet inte om de var de eller nåt annat, men jag hade en hel del energi. Skönt. Körde crosstrainern medan jag tittade på tv. Där jag tränar har varje maskin en egen tv-skärm så ibland glömmer man bort att man tränar medan man strå där och kollar nått program :)
Efter det körde jag lite styrka och vågade prova lite tyngre vikter. Så jäkla härligt när man känner att man orkar!!
Efter det körde jag lite styrka och vågade prova lite tyngre vikter. Så jäkla härligt när man känner att man orkar!!
Inte att rekomendera
Jag gjorde ju ett inläg om proteinpulver häromdaen men jag lömde skriva om Twin Fast från Twinlab. Den har jag gett bort eftersom den smakar riktit illa, mycket syntet och sötningsmedel och det kände man på lukten bara man öppnade locket på burken. Så den skulle jag inte rekomendera er att köpa.
Vårväder och nya skor
Igår blev det ingen träning mer än promenader med min hund. Jag var på kurs på kvällen så jag hann helt enklet inte. Hoppas jag tar mig iväg idag i allafall.
Äntligen har det blivit lite vårväder här uppe i Norrland och snön börjar smälta bort. Jag länktar verkligen efter barmark och asfalt. Köpte nya joggingskor (Asics Gel) för en månad sen som jag provade springa.....nej jag menar lunka i när jag var utomlands. Skon känns bra men mina knän gör det inte och det beror inte på skorna. Jag misstänker att jag har atros liksom min mamma har, dvs det finns för lite brosk i lederna. Jag tänkte köra på Glocosamin ett tag och se om det hjälper. Det onda kan ju också bero på att jag är väldigt ringrostig, har inte joggat på 6 år eftersom jag varit för sjuk i anorexin.
NU när ja tränar kondition blir det därför mest crosstrainer. Där kan jag stå och dra i nån timme men att springa en km det kan jag inte. Skulle verkligen vilja.
Har ni tips på hur man kommer iång med löpning om man är nybörjare? Tipsa mig gärna :)
Äntligen har det blivit lite vårväder här uppe i Norrland och snön börjar smälta bort. Jag länktar verkligen efter barmark och asfalt. Köpte nya joggingskor (Asics Gel) för en månad sen som jag provade springa.....nej jag menar lunka i när jag var utomlands. Skon känns bra men mina knän gör det inte och det beror inte på skorna. Jag misstänker att jag har atros liksom min mamma har, dvs det finns för lite brosk i lederna. Jag tänkte köra på Glocosamin ett tag och se om det hjälper. Det onda kan ju också bero på att jag är väldigt ringrostig, har inte joggat på 6 år eftersom jag varit för sjuk i anorexin.
NU när ja tränar kondition blir det därför mest crosstrainer. Där kan jag stå och dra i nån timme men att springa en km det kan jag inte. Skulle verkligen vilja.
Har ni tips på hur man kommer iång med löpning om man är nybörjare? Tipsa mig gärna :)
Proteinpulver
Sedan jag började träna på gym i höstas har jag kört med proteinpulver lite då och då. Just nu har jag två sorter hemma. "Fit and smart" i smakerna jordgubb och caffe Latte samt Pure Whey i smaken skogsbär.
Jag gillar dock inte den nästan stickande smaken på Pure whey. Den smakar konstgjort och mycket sötningsmedel. Känns trist i och med att jag har en burk på ca 1 kg. Hur jag ska få i mig den vet jag inte. Får nog blanda den med nått annat än vatten för att få i mig den.
Fit and smart proteinet smakar mycket bättre, den är mild och har ingen obahaglig eftersmak. Jordgubb är min favorit men caffe latte smakar också bra. Däremot vet jag inte hur pass bra pulvret är. Jag har druckit det för sällan för att kunna uttala mig om den ger någon effekt på muskelmassa.
Jag kommer dock inte att köpa någon av ovanstående nästa gång jag köper protein för då vill jag prova antingen Super Protein Complex från Nutriteck eller Otimums Protein Complex. Dessa är avsevärt mycket dyrare men jag tror att kvaliten är desto bättre eftersom de är kombinationer av flera olika proteinkällor.
Om ni dricker proteinshakes, vilket märke kör ni på?
Jag gillar dock inte den nästan stickande smaken på Pure whey. Den smakar konstgjort och mycket sötningsmedel. Känns trist i och med att jag har en burk på ca 1 kg. Hur jag ska få i mig den vet jag inte. Får nog blanda den med nått annat än vatten för att få i mig den.
Fit and smart proteinet smakar mycket bättre, den är mild och har ingen obahaglig eftersmak. Jordgubb är min favorit men caffe latte smakar också bra. Däremot vet jag inte hur pass bra pulvret är. Jag har druckit det för sällan för att kunna uttala mig om den ger någon effekt på muskelmassa.
Jag kommer dock inte att köpa någon av ovanstående nästa gång jag köper protein för då vill jag prova antingen Super Protein Complex från Nutriteck eller Otimums Protein Complex. Dessa är avsevärt mycket dyrare men jag tror att kvaliten är desto bättre eftersom de är kombinationer av flera olika proteinkällor.
Om ni dricker proteinshakes, vilket märke kör ni på?
Nytt linne
Nu när jag var utomlands för några dagar sen köpte jag ett nytt träningslinne med "inbyggd" bh. Praktiskt och ett riktigt fynd med tanke på priset (ca 50 kr)
Mot gymmet
Jag har känt mig lite krasslig senaste dagarna och har nog en förkylning på gång. Jag ska dock ändå försöka ta mig iväG till ymmet för ett lite lättare pass. Har saknat träningen så himla mycket medan jag var utomlands. Men innan det bär av mot gymmet blir det till att gå ut med hunden och fixa lite middag. Vi hörs sen!
Första dagen
Idag startar jag den här bloggen för att jag vill kunna uttrycka mig någonstans. Jag vill skriva om min träning för att själv hålla koll på den lite bättre. Vem jag är och min bakgrund kommer det mer om så småningom.
För er som undrar varifrån namnet lovewater kommer så står det helt enkelt för min kärlek för vatten, detta underbara livsnödvändiga element som vi alla behöver.
För er som undrar varifrån namnet lovewater kommer så står det helt enkelt för min kärlek för vatten, detta underbara livsnödvändiga element som vi alla behöver.
